Beteendeförändring 

 Ni vet känslan man har på semestern och även en tid efter? När allt känns okomplicerat, enkelt och ostressat. När stress inte påverkar varken fysiskt eller psykiskt.  Den känslan letar jag aktivt efter. Att kunna njuta av/på vardagen på samma vis som när jag är ledig är en självklarhet.  Känslan av att känna lugn inombords […]

Ständig stress

Just nu spyr jag smått på hur stressad jag kan bli av att ständigt hålla mig uppdaterad på sociala medier. Det här slentriankollandet på om det kommit några uppdateringar… För ett tag framöver kommer jag att lägga detta på hyllan och bara hålla mig till bloggen och se om jag känner skillnad. Att uppleva det […]

Achieving our goals

Varför springer vi när dörrarna på tunnelbanan står öppna, detta trots att nästa anslutning går inom de närmsta tio minuterna? Är det för att ha bättre marginal till nästa byte, eller för att få möjligheten att komma fram tidigare till din slutstation, och vinna, vadå? En tanke och ett eventuellt samband föddes hos mig. Att […]