Beteendeförändring 

 Ni vet känslan man har på semestern och även en tid efter? När allt känns okomplicerat, enkelt och ostressat. När stress inte påverkar varken fysiskt eller psykiskt.  Den känslan letar jag aktivt efter. Att kunna njuta av/på vardagen på samma vis som när jag är ledig är en självklarhet.  Känslan av att känna lugn inombords […]

Valmöjligheter

Nu när jag har semester börjar jag fundera mycket kring mig själv och livet i allmänhet. Jag påverkas lätt av andra människor samtidigt som jag har ett bra självförtroende. Då det finns så många val i livet att göra är det lätt att bli tveksam till om man har valt rätt. Det jag egentligen vill […]

Kom igen!

En vecka i Skåne är över och det är dags att köra hemåt. På hemvägen blir det till att hoppa av i Jönköping för att träffa goda vänner. Ska träffa Alexandra och hennes lilla underverk och samtidigt passa på att se deras nya lägenhet. Sen blir det till att träffa Sandra såklart! Det går mycket […]

Älska dig själv som du är

Har mer eller mindre under ett bra tag gått och känt mig ur form. Visst att jag gått upp lite sedan jag slutade röka för några år sedan, men det var inget nytt och jag har varit helt ok med det här faktumet. Jag kunde inte riktigt förstå eller sätta fingret på varför jag kände […]

Ständig stress

Just nu spyr jag smått på hur stressad jag kan bli av att ständigt hålla mig uppdaterad på sociala medier. Det här slentriankollandet på om det kommit några uppdateringar… För ett tag framöver kommer jag att lägga detta på hyllan och bara hålla mig till bloggen och se om jag känner skillnad. Att uppleva det […]